做个紧凑的女人 产后如何缩小
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产后缩阴的必要性
女性阴道过于松弛容易发生各种细菌感染,引起妇科疾病。
影响夫妻性生活质量,阴道松弛会使夫妻性生活像大操场一样,大大影响夫妻性生活的把握感,容纳感,因此女性阴道松弛也成为影响夫妻性生活质量的重要因素。
另外,科学统计显示,80%的产后女性有一定程度的阴道松弛问题,调查显示这些女性早衰,过早失去了年轻的光辉。
是提高女性生活幸福指数的重要措施。现实生活中常见的女性收缩方法主要有以下三个方面。
一、药物法实际上市场上有专用的外用收缩产品,这些收缩产品有助于修复弹性纤维,发挥收缩作用。另外,像药剂填充法一样,用胶质状态的生物制剂填充到女性体内,有缩小阴影的效果。
二、注射收缩液是利用液体使阴道组织坏死结痂的收缩方法,但该收缩方法是否有危害性,目前尚未达到统一意识,建议女性不要轻易尝试。
三、手术法,手术法可以从根本上解决女性阴道过于松弛的问题,但其引起的心理创伤也不容忽视,因此建议不要采用非常必要的方法。
但从健康的角度来看,不建议女性选择药物,手术会缩小。因此,传统观念认为这些方法会对人体产生一定的影响。因此,建议产后妇女从以下四个方面促进阴道牢固。
1、停止排尿的方法:日常排便中有意识地停止排尿几秒钟,停止排尿,然后停止排尿,停止排尿的方法很多,只要持续一段时间就能提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动与屏住小便法同样的道理,在有便意的时候反复提肛运动,可以有效地锻炼骨盆肌肉。
3、收缩运动:放松身体仰卧,用手指插入阴道,夹紧,3秒钟,放松,多次这样做,可以发挥收缩的作用。
4、大腿内侧、会阴部肌肉紧绷,放松紧绷,这样反复练习一段时间有助于女性恢复阴道弹性,有助于提高夫妻性生活质量。
实际上,民间流传着很多有助于收缩的方法,从健康的角度来看,只要不危害身体就可以补偿。当然,在这里也要注意所有的女性,在追求性生活的同时,不要忽视自己的健康,不要盲目使用所谓的药物收缩产品,影响自己的健康状况。
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