怀孕八个月有坐骨神经痛怎么办?坐骨神经痛的解决办法有哪些?
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怀孕对女性来说是一件特别重要的事情,在怀孕期间,健康方面通常都很小心。由于婴儿在怀孕期间通过胎盘和脐带与母亲相连,母亲摄入的食物和营养物质,包括一些对婴儿有害的物质,将通过胎盘和脐带被婴儿吸收到体内。所以孕妇在怀孕期间要特别小心,因为如果身体有问题,考虑到宝宝的安全,药物不能随便吃。那么怀孕八个月的坐骨神经痛呢?
坐骨神经痛:
坐骨神经痛是一种以坐骨神经路径和分布区疼痛为主的综合征。绝大多数坐骨神经痛是由于局部和周围结构的刺激和损伤,称为继发性坐骨神经痛;少数是原发性的,即坐骨神经炎。
病因:
原因多种多样。绝大多数患者的坐骨神经痛是对坐骨神经的刺激、压迫和损伤,称为继发性坐骨神经痛;少数是原发性的,即坐骨神经炎。
孕期坐骨神经痛:
一些孕妇在怀孕期间,尤其是妊娠晚期,经常会感到腿痛,这是由坐骨神经机械压迫引起的。坐骨神经是全身最粗大的周围神经,位于臀大肌的深面,支配大腿后部、小腿和足的运动与感觉。妊娠晚期,胎儿逐渐发育,子宫随妊娠月份而增大。特别是当胎儿头部落入盆腔时,可以机械地压迫通过盆腔的坐骨神经,并沿坐骨神经通道及其分布区域产生神经痛。一般来说,孕妇的腿痛主要发生在一种情况下,通常发生在步行和活动后,疼痛主要从臀部和臀部开始,向下沿大腿外侧、细胞巢、小腿到脚背外侧,呈放射性疼痛,持续钝痛,下肢肌肉痉挛严重疼痛,行动有限。
没有治疗妊娠期腿痛的特殊方法,可口服或肌肉注射维生素B12.疼痛严重时休息。分娩后机械压迫缓解,腿痛自然消失。
解决方法:
1.由于怀孕,孕妈妈的子宫会逐渐增大,肚子越来越大,就会使孕妈妈的重心前移,为了能正常走路,我们会不自觉的挺胸,同时也造成了腰部脊椎过度的弯曲,最终导致孕妈妈坐骨神经痛。
2.疼痛时,我们可以尝试使用热毛巾或热水袋,使用热敷半小时,以缓解疼痛,但最好不要使用温暖的婴儿。
3.孕妇注意不要搬重物,以免腰部扭伤,导致坐骨神经痛。
4.孕妇应该有良好的生活习惯,无论是站着还是坐着不要持续太久,经常活动,不要保持同样的姿势,多活动四肢,通常不穿高跟鞋,穿软硬平底鞋,多休息,避免疲劳。
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