颈椎病患者可以做哪些运动 颈椎病在治疗时要做哪些护理
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
我们都知道颈椎病,特别是对那些常年在办公室工作的人来说,它的危害更为明显。颈椎病发生后,患者通常会感到颈椎僵硬,经常带来头部不适,所以一般患者会接受治疗。那么,在治疗过程中应该做些什么呢?
患者了解颈椎病治疗期间的护理:
护理工作1、日常活动
病人在工作和休息时抬头挺胸。一些颈椎病患者习惯于驼背并向前伸展颈部,这会增加颈部的应力。抬头挺胸可以减轻颈部的负担。
护理2.久坐时戴好护颈枕
如今,各种辅助护理工作可以帮助颈椎病患者更好地纠正颈部弯曲。舒适、支撑的颈枕可以使久坐的人的颈部摆正姿势,有正确的曲线。但颈枕只有辅助作用,不能作为治疗手段。
护理3.多做运动
多放风筝,多游泳。低头或前倾太久会引起颈部疼痛。放风筝和游泳是缓解颈部压力的好方法。
护理4.调整睡姿
如果颈椎病患者想完全休息,他们只能平躺。习惯仰卧的人可以在睡觉前将枕头中间扁平,并垫上颈部的位置;枕头的高度与的高度相同。侧卧时,枕头的高度与半拳相同。
颈椎病患者如何进行心理护理 颈椎病可以服用什么药
颈椎病的症状都有哪些 颈椎病患者会恶心呕吐吗
芬必得可以治疗颈椎病吗 治疗颈椎病的常用药物有哪些
颈椎病有哪些治疗方法 黄豆枕治疗颈椎病管用吗
中医治疗颈椎病的方法有哪些 颈椎病可以针灸治疗吗
哪些人容易患颈椎病
椎动脉型颈椎病有哪些饮食原则 怎么做能预防椎动脉型颈椎病
治疗颈椎病有哪些药物
颈椎病运动治疗方法
颈椎病患者可尝试颈肩部肌肉训练 颈椎病预防方法有哪些
哪些方法可以有效治疗颈椎病
颈椎病治疗与护理
颈椎病会导致患者摔倒吗 颈椎病有哪些症状表现
颈椎病是什么 哪些人易患颈椎病
颈椎病如何运动治疗
治疗颈椎病枕头有哪些
颈椎病运动疗法
颈椎病患者如何护颈
秋季预防颈椎病的方法有哪些?颈椎病患者如何合理用枕?
颈椎病做什么运动好
久坐时戴好护颈枕预防颈椎病 颈椎病患者应该如何护理
如何通过牵引治疗颈椎病 治疗椎动脉型颈椎病的方法有哪些
【火疗可以治颈椎病吗】火疗能治颈椎病吗
颈椎病久坐时戴好护颈枕 颈椎病治疗期间如何护理
颈椎病发病对患者有哪些危害?颈椎病发病会引起心动过速吗?
颈椎病治疗方法有哪些
颈椎病治疗误区有哪些
颈椎病恢复期运动有哪些
颈椎病患者如何自我治疗 患上了颈椎病该如何治疗
颈椎病做什么运动好