经常参加体育锻炼对关节炎有什么好处 风湿性关节炎应该如何护理
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风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,主要是急性发热和关节疼痛,可反复发作,累及心脏,临床关节和肌肉游走性酸、重、疼痛,是风湿热的主要表现之一。让我们来看看风湿性关节炎在平时应该注意什么,我希望你能仔细阅读……
饮食有节、起居有常
劳逸结合是加强保健的主要措施。临床上,虽然一些类风湿性关节炎患者的病情基本得到控制,处于疾病恢复期,但由于疲劳,往往会加重或复发。因此,劳逸结合,和休息要适度。
防寒、淋雨、受潮
关节要保暖,不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。夏天很热,不要贪凉暴露,喝冷饮等。秋天气候干燥,但秋风凉爽,天气凉爽,防止风寒侵袭。冬天寒风刺骨,保暖最重要。
经常参加体育锻炼
如保健体操、气功练习、太极拳、广播体操、散步等,都很好。坚持体育锻炼的人身体强壮,抗病能力强,很少生病。他们抵御风、寒、湿、邪的能力远强于没有体育锻炼的人。
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