肝火旺怎样艾炙
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现在能不少人都有肝火旺的情况,这时候会导致面色发红、口苦以及情绪不稳定等症状。造成肝火旺的因素有很多,例如饮食不当、睡眠质量差等等。在肝火旺盛的时候,可以用艾灸缓解症状。那么,肝火旺怎样艾炙呢?
在出现了肝火旺盛的症状时,想要通过艾灸来治疗,大家可以艾炙行间穴,它的位置在足背侧的第一、二趾间。大家艾灸这个穴位,便可以缓解肝火旺盛的症状,而且还可以解决腿抽筋、夜尿症、经量过多以及腹气上逆等问题。
肝火旺盛时还可以艾灸太冲穴,它属于肝经的原穴。如果按揉肝经的时候,有很痛的感觉,平时就总爱发脾气,非常的暴躁,特别容易容易生气。而且在肝脏不好的时候或者是精神压力大的人,按揉肝经也会有疼痛症状。
如果大家出现了肝火旺盛的症状,除了可以进行艾灸之外,大家应该经常吃一些去肝火的食物,这就能够让去火的作用更加的明显。肝火旺盛的人可以吃一些菊花粥、芹菜粥以及刀豆茶,而且大家食用竹蔗加雪梨水、猪胆绿豆粉等,都有助于减轻肝火旺盛的症状。
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