治疗颈椎病最好的方法是什么?颈椎病治疗小心4大误区
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颈椎病又称颈椎综合症,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称,是以退行性病理变化为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱落、韧带增厚,造成颈椎脊髓、神经根或椎动脉压迫,造成一系列功能障碍的临床综合征。
数据显示,中国50岁左右的人中约有25%患过颈椎病,60岁左右的人患过这个病,70岁左右的人几乎达到了100%。颈椎位于人体的特殊部位,生病的话,不仅会危害头颈,还会牵动全身。10~15%的颈椎病患者出现下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失控、卧床不起的症状。
治疗颈椎病的四大误区
1、骨刺的刺激使周围组织充血水肿,压迫神经根和脊髓,引起一系列症状。颈椎病治愈后,x线检查显示骨刺依然存在。
2、市场上有很多治疗颈椎病的药物,患者在感到颈部疼痛、僵硬后,自用药控制症状,忽略了颈部保健工作,其实,药物只能暂时缓解症状,患者需要服用药物,同时改变生活习惯,经常活动颈部,放松颈部肌肉。
3、自己盲目治疗
有一位患者颈肩疼痛,不去医院检查,自己吃止痛药控制症状,经常去小诊所做理疗,颈部疼痛越来越严重,去医院检查发现椎管内肿瘤,肿瘤压迫神经导致颈肩疼痛,危险程度高。因此,发现颈部不适时应到医院检查治疗。
4、滥用牵引和按摩
牵引和按摩效果不错,但滥用可能导致晕厥、青光眼复发、骨折等,颈椎病患者不得随意牵引和按摩,可在医生指导下进行。脊髓型颈椎病不能按摩,手法不当会导致瘫痪。
预防颈椎病的6种方法
1、要保持精神乐观,不要太着急,希望醒来就能消除痛苦,也不要听,让自己总是在痛苦中漠不关心。颈椎病患者的正确态度是认真对待它,积极适应它,努力战胜它。
2、需要注意的是,活动量、度的大小要根据自己的身体状况来确定,适量是最基本的原则。
3、要选择合理的卧床。不睡高枕头等,以保持颈椎的生理角度相对稳定。
4、要注意行、坐、卧的姿势,改变长期低头行走、伏案时间过长不注意休息等有害颈椎的坏习惯。
5、要避免脖子和肩膀凉爽。冬天有保温措施,夏天不直接吹电风扇等。
6、要防止颈部闪烁、挫伤等。也可以选择具有补肾益髓功能的部分中药保健。核桃、桑葚、黑芝麻、山苁蓉、肉苁蓉、枸杞子、当归等药物很多,可以长期服用药酒和药膳。
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