常见的3种颈椎病类型生活中如何护理颈椎病?
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说到颈椎病,大家都不知道。患颈椎病的患者在生活中并不少见。颈椎病的出现主要是由颈椎长期劳损引起的。对于患颈椎病的患者来说,要治好这种病,患者必须知道自己患的颈椎病和自己出现的症状。颈椎病的种类很多,表现的症状不同。
颈椎病种类多,表现症状大不相同,脊髓型颈椎病:这是突出物压迫脊髓,临床表现为脊髓压迫,有一定程度的四肢瘫痪表现,约占10~15%。本型症状也很复杂,主要是身体麻木、酸胀、烧灼感、僵硬、无力等症状,多发生在下肢,发展到上肢。但是,也有发生在一侧的上肢和下肢。此外,还有头痛、头晕异常等症状。脊髓单侧受压,典型脊髓半切综合征出现。脊髓双侧受压,颈椎病患者的早期症状有的以感觉障碍为主,有的以运动障碍为主,后者较多。后期表现为不同程度的上运动神经元和神经束损伤的痉挛性瘫痪,肢体不灵活,步伐笨拙,走路不稳定,卧床不起,小便不能自解。体格检查发现四肢肌张力增强,肌力减弱,肌腱反射亢进,浅反射消失,病理反射如Hoffmann、Babinski等征阳性、踝阵挛和髌阵挛阳性。感觉障碍平面往往与病变节不符,缺乏规律性。另外,胸部腰带感也是常见的主诉。
2、交感性颈椎病:颈脊神经根、脊膜、小关节囊的交感性神经纤维受到刺激。症状有头晕、游走性头痛、视力模糊、听力变化、吞咽困难、心律失常、出汗障碍等。也有人认为椎动脉壁神经受到刺激,椎动脉间歇性血流的变化,刺激了动脉周围的神经。这种颈椎病的诊断很困难,经常需要在治疗试验成功后进行诊断。
3、神经根型颈椎病:这是颈椎后发生的突出物刺激或压迫颈椎神经根,发病率最高,约占颈椎病的60%。颈枕和颈肩有阵发性或持续性疼痛或剧烈疼痛。沿着受累颈脊神经的行走方向有烧灼样或刀切样疼痛,有触电样或针刺样麻感,颈部活动和腹压增加时症状恶化。同时,上肢感到沉着无力等现象。颈部有不同程度的僵硬或疼痛斜颈畸形、肌肉紧张和活动限制。受伤的颈脊神经在相应的横突下出口和棘突旁有压痛。臂丛神经牵引试验阳性,椎间孔挤压试验(也称后颈试验)阳性。另外,受到神经支配区的皮肤有感觉障碍,肌肉萎缩,肌腱反射变化。
颈椎病危害较大,严重患者头痛、疼痛等。所以大家一定要做好颈椎病的预防工作。
颈椎病的预防方法是什么?
1、预防颈椎病,患者睡觉时枕头的高低也会影响颈椎。枕头最好是个人的生理位置,一般枕头厚度适中,不要太高,宽度要达到肩膀,承担颈椎,能够充分休息的理想枕头应该符合颈椎的生理曲度要求,中间低,两端高的形状。
2、预防颈椎病,少坐多动。目前,人们的生活往往缺乏运动。为了预防颈椎病,人们必须每天抽出一定的时间锻炼。特别注意加强颈肩肌肉的锻炼,可以做头和双上肢的前屈、后伸、旋转运动,缓解疲劳,提高肌肉,提高韧性。
3、为了预防颈椎病,患者必须注意颈部的保温措施。颈部冷却和反复枕头会引起颈部肌肉痉挛是颈椎病的常见原因,白天在脖子上戴围巾,晚上也可以用热水袋在脖子外面涂抹。女性们注意不要穿太低领的衣服。
4、预防颈椎病,大家在日常生活中要注意保持头颈的正确姿势,不要偏头耸肩,看书、操作电脑时要正面注意,保持脊柱的正直。睡觉时选择合适的枕头,不要太高或太低。一般来说,枕头最好是10厘米的高度。不要躺着看书或看电视。
患这种病后,很多患者都很痛苦。由于这种病及其治疗困难,患者只能在生活中特别注意自己的行为,减少发病。
生活中如何护理颈椎病
首先,尽量减少颈部头部受伤,平时做好准备,但疲劳时休息,做简单的按摩,适量。
第二,减少工作学习环境的影响,不要低头、伏案工作等,暂时改变体位,出去活动10分钟,避免颈椎受伤等。
第三,在潮湿寒冷的环境下要注意保温,不要直接受冷风、潮湿的刺激,要学会保护自己,人的第一件大事就是知道如何保护自己,不要伤害自己,
枕头
第四,平时要注意颈椎的休息问题,睡觉时要保持脖子的舒适,不要使用坚硬、高枕头。
第五,要注意青少年,青少年是祖国的花,长时间低头学习不仅眼睛受到影响,颈椎的影响更加严重,在学校积极普及颈椎保健知识,呼吁学生爱颈椎,爱健康,减少疾病的烦恼,学习。
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