脂肪肝的危害是什么?你知道这些并发症吗?
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现代生活水平越来越高,很多人不知不觉得患了高血压、高脂血症、高血糖、脂肪肝等富贵病。肝脏的病不容易被发现,病情恶化后身体会有反应。
脂肪肝的危害是什么?容易引起多种并发症:
1、肝炎
肝脏聚集大量脂肪,严重影响肝脏的新陈代谢功能,迄今为止大量肝细胞发生病变、炎症,严重肝炎,损害肝脏整体。
2、引起心脑血管疾病
专家指出,脂肪肝往往引起心脑血管疾病,患有脂肪肝的人,体内代谢系统长期紊乱,多馀的脂肪无法分解,聚集在血管中,血管壁狭窄,严重的血管破裂。血液流向全身,将多馀的脂肪带到身体各器官,会影响各器官的功能。
3、糖尿病
正常人体体内血糖值过高时,肝脏为了降低血糖值,将多馀的糖分转化为肝糖原贮藏,患脂肪肝时,该转化功能减弱或消失,抵抗胰岛素,进一步加剧体内新陈代谢障碍,糖尿病情恶化。
4、肾病
患脂肪肝的患者,患肾病的概率很高。因为一旦患有脂肪肝,人体肾小球的过滤率就会明显降低,从长远来看,患者会患慢性肾病。脂肪肝患者应该注意什么?
1、戒酒戒烟
酒精进入人体后,主要由肝脏代谢,患有脂肪肝的患者,肝脏代谢功能减弱,原本脆弱的肝脏,饮酒负担更大,吸烟影响代谢功能,严重影响呼吸系统,破坏气管壁细胞。患有脂肪肝的患者最好不要滴酒啤酒。
2、少盐
钠离子的摄入会加重人体内肝肾的工作负担,对脂肪肝患者来说,控制钠离子的摄入量很重要,例如食盐、腌制食品、膨化食品中含有大量钠离子,必须严格控制。
3、少吃主食
多数主食中碳水化合物丰富,碳水化合物进入人体后变成脂肪,对脂肪肝患者不利,因此必须少吃主食,多吃蔬菜水果可以增加饱腹感,粗粮,如燕麦等。
得了脂肪肝不可怕,可怕的是不重视,不自律最后丧命,如果发现自己有脂肪肝或者患了脂肪肝的倾向,一定要重视,严格控制自己的饮食和生活习惯。
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