脂肪肝的误区是什么?你知道这六个错误吗?
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其实脂肪肝不仅仅是肝脏代谢障碍,还有高脂血症、高血糖、高血压等代谢障碍的症状,脂肪肝的人们有很大的误解。
脂肪肝的误区是什么?
1、脂肪肝不痛不在乎
患脂肪肝时没有任何感觉,只是潜伏在身体中,影响了自己的健康。如果脂肪肝不及时治疗,10年内17%的脂肪肝患者会患脂肪肝,25%的患者在40年内发展成肝硬化,肝细胞会变性或坏死,引起肝癌。
2、脂肪肝与糖尿病无关
其实糖尿病与脂肪肝是相辅相成的,50%的糖尿病病患者合并脂肪肝,48%的脂肪肝合并糖尿病,脂肪肝与糖尿病是相辅相成的疾病。
3、脂肪肝是吃的
脂肪肝与平时的饮食确实有密切的联系,不合理的饮食是脂肪肝发病的直接原因,但长时间熬夜、过度疲劳也会损害人体阳气,严重损害肝脏,引起身体肥胖,引起脂肪肝。
4、预防脂肪肝是中年人的事
大部分脂肪肝的发病率集中在40岁到60岁之间,但也有30岁左右的年轻人出现脂肪肝。由于现在生活水平质量提高,不合理的饮食结构会导致身体过度肥胖,明显增加了儿童脂肪高的发生率。
5、血脂不能正常得脂肪肝
血液中的脂肪物质超过标准值会引起高脂血症,高脂血症患者肯定容易得脂肪肝,但30%的患者血脂不高,但只出现单纯的脂肪肝
6、瘦的人不会得脂肪肝
也有人认为脂肪肝只会得脂肪肝。否则,瘦的人也会得脂肪肝。身体瘦的人患脂肪肝的话,肝脏的构造和功能会发生严重的病变,结果会变得严重。
长期不良饮食结构、过度劳累、经常熬夜等生活不规则是脂肪肝的直接因素,生活中控制饮食摄取量,适当锻炼身体,排出体内多馀的脂肪。积极控制体重,不要吃太多脂肪和糖,保持和平的心情,决不能熬夜,远离辛辣刺激食物。
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