婴儿感冒吃饭要注意哪些方面 吃什么快
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婴儿感冒时,实际上饮食上有很多注意事项。吃错了,不仅感冒了,病情也会恶化,所以婴儿感冒的饮食要注意什么呢
婴儿感冒饮食注意哪些方面:
避免冷食:咳嗽时不应吃冷饮或冷冻饮料。中医认为,一旦身体受到寒冷,就会伤害人体的肺,咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮,肺气容易堵塞,症状恶化,日久不愈。同时,痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃,脾功能下降。
二忌肥甘厚味:中医认为咳嗽多是肺热引起的,儿童尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味会导致上火,加重咳嗽。另外,油炸食品也不应该多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
三忌鱼腥虾蟹:咳嗽患儿吃鱼腥食后咳嗽恶化,与鱼腥味刺激呼吸道和虾食蛋白过敏有关。特别是对鱼和蛋过敏的孩子要注意避免这种食物。
四忌甜酸食物:酸食会痰聚集,痰不易咳嗽,咳嗽难以治愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌吃橘子:很多人认为橘子止咳化痰,其实橘子皮确实有止咳化痰的效果,但橘子肉反而会产生热痰。
六忌太咸:太咸容易引起咳嗽或加重咳嗽。
七忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂多,食后痰液容易繁殖,咳嗽恶化。
八忌食用补充剂:很多家长给体质弱的孩子服用补充剂,但是孩子咳嗽不好的时候必须停止服用补充剂,以免咳嗽不好。
以上8点注意,多吃以下食物,感冒快:
1、主食和豆类选择米粥、米粥、玉米面粥、米汤、腐烂面、绿豆、粳米、薯粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
2、肉蛋奶的选择乳类和乳制品、蛋汤、羊肝、猪肾等。
3、蔬菜叶茎类可选白菜、白菜、苋菜、香菜根茎类可选胡萝卜、生姜、土豆瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄等各种蘑菇、葱、蒜。
4、水果选择苹果、梨、橙、西瓜、菱角、甘蔗等汁液多的新鲜水果。
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