婴儿冬天感冒的食疗方
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婴儿冬季感冒的食疗方
1、胡萝卜生姜-流鼻涕的婴儿,婴儿精神状态良好,应该吃,应该玩,不咳嗽,鼻子上挂着两条虫子。对于流这种清水鼻涕的婴儿,给婴儿吃胡萝卜生姜,一天四五次,醒来出汗后,婴儿的鼻涕虫就不见了。材料:葱白、胡萝卜、生姜、红池各有一点。做法:将葱、胡萝卜、生姜放入水中炖汁,熟后加入糖喂给婴儿。
2、冰糖梨汤-喉咙干宝宝,感冒时喉咙痛鼻塞症状。梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃经,具有生津、润燥、祛痰、止咳、降火、清心等功能,可用于热病津伤、解渴、热痰咳嗽、便秘等治疗。材料:梨、冰糖或蜂蜜。做法:将梨洗净切成四瓣,煮好后加入冰糖和蜂蜜,给婴儿服用。
3、莱姆山楂汤-食物积累后感冒,很多家长发现自己的宝宝食物积累几天后感冒了。所谓正气存内,邪不能干,积食后,很多婴儿脾胃不合,气行不好。那么,冬天寒邪入侵容易引起感冒。与此相对,子(通称萝卜籽)和山楂是很好的组合。材料:100克00克,山楂适量。做法:莱姆子用文火炒。然后把等量的山楂洗干净,和莱斐一起放在水里煮,每天分三次给婴儿服用。
4、百合枸杞猪肉粥-阴虚宝宝阴虚宝宝一般瘦,睡觉多汗,容易心烦,口渴,舌红,舌苔少。这样的婴儿出汗容易感冒,建议吃百合枸杞肉片粥滋养。材料:百合20-30克,枸杞10克,猪肉碎,米适量。做法:先把米煮成粥,放入百合、枸杞、猪肉碎片煮至熟。
5、山药猪肉粥-气虚宝宝气虚宝宝一般胖,薄舌苔,舌头不红,这种宝宝体质虚弱,容易感冒,合适的食谱是山药猪肉粥。材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和米。做法:先把米煮成粥,把山药、猪肉末一起煮至熟。对于感冒的婴儿来说,需要用清淡营养的饮食烹饪。
6、葱白粳米粥-寒性感冒婴儿,如果你的婴儿在感冒初期,咳嗽、痰多、稀少、鼻涕稀少、舌苔白、不喜欢喝水,一般是寒性感冒,多为寒性感冒引起的感冒。这时,给宝宝葱白粳米粥可以缓解寒性感冒的症状。材料:葱白(葱根)5~6段,生姜6~7片,粳米适量。制作方法:在将粳米煮成粥的同时,将葱白放入粥中,加入生姜煮5~10分钟后熄火。
7、仙粥-感冒冬天感冒感冒,适当吃出汗的食物,对感冒有一定的疗效。但请注意,婴儿出汗后必须多喝水,及时更换湿衣服,严重时可多吃几次。材料:糯米、生姜、葱、米醋。做法:糯米煮的稀饭碗,加入生姜2~3片(大人5~6片),煮10分钟后加入必要的葱,煮5分钟后加入醋3~4勺,搅拌均匀后,趁热吃粥。
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