轻度脂肪肝6大症状表现 合理吃早餐可以预防脂肪肝
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随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化,脂肪肝的患病率也在增加。轻度脂肪肝通常没有明显的表现,不注意治疗的话,脂肪肝容易进一步发展到中等程度和重度。因此,了解轻度脂肪肝的症状可以有效预防脂肪肝的发生。轻度脂肪肝有什么临床表现?
轻度脂肪肝的具体表现是什么?
1、食欲不振、乏力、肝区不适或疼痛。这是肝病患者经常伴随的症状,可以出现轻度脂肪肝。患者食欲不振、无力、厌油、腹胀、肝区疼痛等,排除感冒、急性胃炎等肝病,应怀疑有脂肪肝的可能性。
2、恶心呕吐。恶心和呕吐是临床的常见症状。脂肪肝伴有肝功能损伤,可伴有恶心、厌油、上腹膨胀等肝系症状。恶心经常是呕吐的前驱感,但也可以单独出现,主要表现为上腹部的特殊不适,经常伴有头晕、唾液、脉搏缓慢、血压下降等症状。
3、转氨酶轻度提高。单个转氨酶(ALT)指标轻度上升或反复变动。
4、肝轻微肿大。脂肪肝是肝肿的常见表现。肝包膜伸展,肝韧带牵引,脂肪囊肿破裂或炎症,肝区疼痛和压痛,伴跳跃疼痛,发热,白细胞增加。
轻度脂肪肝患者30%的肝脏轻度肝肿大,肝脏储存脂肪占肝脏重量的40%以上时,明显肝脏大,但无痛。肝脏肿了,但其形态仍然正常。检查肝脏时,质地正常或稍柔软。另外,表面光滑,应考虑脂肪肝的可能性。但是,脂肪肝的质地柔软,肿壁下接受诊察往往难以接受。明确诊断时,应结合症状、实验室检查、影像学检查(超声波、CT等)进行诊断。
5、内分泌失调。轻度脂肪肝影响肝功能对雌激素的灭活时,除了伴有蜘蛛痣外,还可以出现男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿、女性月经过多、闭经、患者体重减轻或增加等症状。
6、蜘蛛痣。蜘蛛痣的发生一般认为与肝脏对体内雌激素的灭活减弱有关。蜘蛛痣也可以出现在轻度脂肪肝上,但也没有特异性。请注意识别是否是其他肝病引起的。
发现以上症状时,应注意脂肪肝,立即到医院就诊,积极治疗,防止肝病恶化。脂肪肝是甘油三酯等中性脂肪在肝脏过度积累引起的肝病。通常脂肪占肝总重量的5%,超过30%的话,早期和轻度脂肪肝就会发生。脂肪肝与大鱼大肉、暴饮暴食的不良饮食习惯密切相关。食物中物中含有的中性脂肪超过肝负荷,就会沉积在肝上,从而发展成脂肪肝。脂肪肝主要是后天不良饮食习惯引起的,改变不良饮食习惯可以从根本上防止脂肪肝的侵入。吃早饭也能有效预防脂肪肝的发生。那么,如何吃早饭有效地防止脂肪肝呢?
很多上班族因为工作紧张而选择适应早餐,甚至不吃早餐。出乎意料的是,这种饮食习惯也会引起脂肪肝。这是因为不吃早餐的空腹状态会降低血糖水平,低血糖会促进生长激素的分泌。在这种情况下,午饭和晚饭摄取大量食物,使生长激素分泌旺盛,组织脂肪增加。持续这种生活方式,脂肪也会持续积累。
很多人认为不吃早餐有助于消耗脂肪,这是一个严重的误区。人体缺乏营养,首先消耗碳水化合物和蛋白质,最后消耗脂肪。另外,不吃早饭会增加午饭和晚饭的热量摄取,这个增加的量远远超过早饭的热量,所以不吃早饭的人每天的总热量摄取比正常吃早饭的人多。注意早餐的质量,按时吃早餐的人,在早餐的刺激下立即收缩胆汁酸,有助于消化体内脂肪。吃早饭的人很少发生肥胖、脂肪肝现象。因此,在日常生活中应采取预防脂肪肝的措施,防脂肪肝的措施,吃早饭,吃饭,预防脂肪肝,及时发现脂肪肝的症状,定期检查,防止肝病的发生。
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