吃素不会得脂肪肝吗?脂肪肝的四个传说 你相信多少?
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脂肪肝是一种损害肝功能的疾病。在生活条件还不好的年代,这种疾病很少见。由此可见,脂肪肝与饮食的关系密切相关,特别是喜欢高脂肪高卡路里食物的人,容易患脂肪肝。然而,脂肪肝的原因不仅仅是这一点。为了更好地理解脂肪肝的疾病,让我们来看看人们对脂肪肝的误解。
人们对脂肪肝的误解是什么?
1、多吃水果对脂肪肝患者有益
水果中含有大量人体所需的营养物质,多吃水果对身体健康自然有益。但水果的保健作用并非随着食用水果数量的增加而增加。因为一些水果含糖量高,吃得太多可能会导致血糖增加、肥胖等疾病。因此,患脂肪肝的人,不要吃含糖量高的水果,可以选择苹果、梨等含糖量低的水果吃。
2、吃素的人不会患脂肪肝
脂肪肝的原因就像名字一样,脂肪长时间囤积在肝脏内不能分解的话,脂肪肝就会发生。脂肪肝不仅与体重有关,还与身体的消化有关。长期吃素的人不可避免地会患脂肪肝。长期吃素会使人体缺乏蛋白质,增加体内的固醇,使脂肪进入血液,如果脂肪运输速度不能超过积累速度,脂肪会沉淀在肝脏中,引起脂肪肝。
3、脂肪肝只是肝病
肝是人体中最大的器官,它是物质分解代谢、免疫、解毒的重要场所。如果这么重要的器官有问题的话,其他器官也会受到很大的影响,人体器官会合作完成身体的活动,如果其中一个部分有问题的话,其他部分也会受到相应的影响,脂肪肝不仅是肝病,还关系到身体的其他器官的正常活动。
4、快速减肥可以治疗脂肪肝
有些患者认为快速减肥可以消除脂肪肝,所以开始减肥。但这种想法是错误的。节食,身体摄取的能量不足。肝脏代谢脂肪需要大量的蛋白质和维生素,如果摄入的营养物质减少,代谢脂肪的能力也会降低。此时,脂肪囤积在肝脏中,脂肪肝越看越严重。
温暖提示:以上四点是人们对脂肪肝的普遍误解。脂肪肝其实并不可怕。按照医生的指示合理安排自己的饮食和休息,积极配合医院治疗,脂肪肝就能治好。因此,脂肪肝患者不必太担心,抽烟喝酒,保证营养可。
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