年轻人熬夜后胸口疼怎么回事
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年轻人熬夜后出现胸痛的症状,可能是心脏神经官能症引起的。由于长期的焦虑、精神紧张,或者长期失眠有可能会引起心脏神经官能症,患者往往出现心前区疼痛的症状,还有可能伴随有胸闷、心慌、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等症状,尤其见于青年女性患者,在熬夜后有可能会出现胸口疼痛的症状。心脏神经症患者要注意培养良好的生活作息、充分休息、充分睡眠,有助于缓解心脏神经症的临床表现。
如何防治心脏神经官能症
1、注意情绪。长期过于紧张,焦虑是心脏神经官能障碍高发的常见原因之一,患者应重视情绪调节,使心情舒适,常见调节情绪的方法有转移注意力。
2、运动。缺乏锻炼会使心脏功能恶化,影响健康,患者出现心脏神经官能症。因此,患者建议在生活中重视运动量,每天进行30分钟以上的运动,改善心肺功能,预防心脑血管疾病。
3、定时检查。心脏神经官能症与心律失常有关,患者必须养成定期检查的习惯,特别是发现心律失常症状时,不能单纯认为是器质性疾病,也要关注是否是心脏神经官能症。
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