润肠通便茶能长期饮用吗?
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
润肠通便茶不建议长期服用。润肠和排泄作用的中药,在一定程度上刺激胃肠的正常功能,长期使用后,营养不良引起胃肠疾病。建议选择正常的方促排功能,如饮食中增加膳食纤维摄入量,配合科学运动促进新陈代谢,有助于缓解便秘。
长期饮用润肠通便茶的危害:
1、长期饮用通便茶对肠胃的刺激性特别大,长期服用缓泻药等容易依赖性,只要喝润肠通便茶,即使吃油腻或暴饮暴食也不必担心等错误的心理,会加重便秘。
2、饮用润肠通便茶还可能出现短时间拉肚子的情况,容易导致营养物质的丢失,导致贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果你经常或大量摄入这些药物,你也可以扰乱水和电解的平衡。长期服用药物也会导致其他肠道疾病。
预防便秘的建议:
1、首先要改变不良饮食习惯:特别喜欢刺激性食物、甜食和饮料,如辣椒、糖水、浓茶、咖啡和熏香食品。三餐搭配要适量,尽可能不要吃太多的肉类,可以多吃一些清淡的食物及果蔬。
2、每天早上起床刷牙后,空腹喝200毫升左右的白开水或蜂蜜水,然后可舒展活动身体约10分钟左右,有助于产生便意。
中药减肥茶有什么配方?哪种茶可以润肠通便降血清?
蜂蜜牛奶可以治疗痛经吗?蜂蜜有润肠通便的作用吗?
婴儿大便不通可以喝肠清茶吗
4岁宝宝吃什么润肠通便
祛湿茶能长期喝吗?祛湿茶的这些饮用常识你知道吗
16个月宝宝吃什么可以润肠通便 16个月的宝宝便秘怎么润肠通便
连续三天不排便是便秘吗?哪些食物可以润肠通便?
便秘吃什么好呢?推荐十个便秘方润肠通便
竹叶青茶可以长期饮用吗
老年人通便润肠的药物有哪些 老年人长期便秘吃什么药好
润肠通便婴儿青菜辅食怎么做
润肠通便:自制清肠茶
自制润肠通便茶怎么做?4种配方最有效
小孩大便干吃什么通便润肠
治疗便秘润肠通便的5种食物效果好
连续三天不排便是便秘吗?这些食物可以润肠通便
蜂蜜可润肠通便吗?盘点蜂蜜的14个好处
哪些食物能润肠通便?苹果可以促进肠胃蠕动吗?
吃什么茶可以润肠通便 吃什么茶能润肠通便
芪蓉润肠口服液可以长期服用吗?芪蓉润肠口服液服用几天有效?
哪些茶能够润肺降压 养肺润肺的茶饮有哪些
灌肠能长期使用吗?
便秘吃什么好 6款食疗方助你润肠通便
补气润肠通大便中成药
18个月的宝宝吃什么可以润肠通便 18个月的宝宝便秘怎么润肠通便
便秘吃什么润肠通便?三种蔬菜赶走便秘
便秘是怎么调理?多喝无花果粥润肠通便
芪蓉润肠口服液多久排便?芪蓉润肠口服液能治好便秘吗?
肠清茶能清宿便吗
初秋养生喝蜂蜜 润肺去燥通肠便