饥饿和恐慌的原因是什么?
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饥饿的心慌可能是低血糖引起的,饥饿的话身体内的血糖值会变低,身体代谢所需要的能量相对不足,心慌等不舒服。此外,低血糖患者还会出现虚汗、饥饿、恐慌、脸色苍白等症状。此外,胃十二指肠溃疡患者也可能引起饥饿疼痛,这种饥饿疼痛反射性地引起恐慌的症状。患者最好去医院采血检查,检查血糖值,随身准备含糖量高的食物。
饿低血糖有什么危害
1、低血糖患者因血糖低而头晕、慌张、出冷汗,严重者出汗。
2、果血糖值低或持续低血糖值时间长,精神和意识障碍发生,神经中枢功能明显异常。
3、如果低血糖处理不及时,病情恶化,会影响患者的大脑、心脏。
饥饿的低血糖值如何饮食
1、低血糖值患者最好少量饮食,睡前吃少量零食和点心也有帮助。
2、饮食应力求均衡,最少含有50%~60%的碳水化合物。包括蔬菜、粗米、核果、谷类、瘦肉、鱼等。
3、严格限制单糖类摄取量,尽量不吃精制和加工产品。避免高糖果和果汁。
4、高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。纤维本身也可以延缓血糖的下降,饭前30分钟可以服用纤维素稳定血糖。
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