吃什么可以缓解胃痛

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胃痛是夏天多发的胃肠病之一，通常腹部冷，吃辣后发作，胃痛最直接的原因是胃肠炎，疼痛急剧，主要是吃不干净的东西，急性胃肠炎不治疗和护理容易发展成慢性胃肠炎。

吃什么可以缓解胃痛

吃什么可以缓解胃痛

1、蘑菇:蘑菇是很好的养胃食品，特别是感染幽门螺杆菌的患者，因为胃痛，蘑菇的养胃能力很强。

2、洋葱:洋葱是抗癌养胃的好食材，其中富含有丰富的有机硫化物和黄酮醇，这两种物质能很好地抑制幽门螺杆菌，对胃痛有预防效果。

3、马齿苋:这种蔬菜被称为长命草富含维生素a，可以提高人体新城的代谢速度，对胃痛有一定的改善作用，也可以保护胃粘膜。

胃痛患者注意事项

1、日常生活中注意饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物，戒烟酒等，养成良好的生活习惯是改善胃痛的第一步

2、少吃油腻、垃圾食品等，留出一点时间进行适当的运动，有助于发展良好的胃功能。

3、保持心情舒畅，避免紧张，压力过大，熬夜等。

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