注意胃病的饮食
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胃病是指与胃相关的多种疾病的总称,包括胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃肿瘤等。胃病的主要症状包括上腹部不适、反酸、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等。如果不及时治疗胃病,不仅会影响胃肠功能的消化,还会影响植物神经系统。严重的人可能会有胃穿孔甚至胃癌。
胃病饮食注意
1、注意饮食卫生,以免诱发或加重胃病。
2、避免暴饮暴食,饥饿不均匀,暴饮暴食容易损害胃的自我保护机制,胃壁过度扩张,食物停留时间过长等会导致胃损伤。
3、避免狼吞虎咽,由于咀嚼不细,食物粗糙会增加胃肠负担,损伤胃粘膜。
4、饭前避免大量饮水,以免破坏胃保护膜,造成胃溃疡。
5、避免生冷、油炸、咖啡浓茶、烟酒等刺激性食物,不损伤胃粘膜,加重胃肠负担。
6、不要过度劳累。无论是体力劳动还是脑力劳动,过度劳动都会导致胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多的粘液减少等,损伤胃粘膜。
胃病护理方式
1、避免过度饮酒,避免暴饮暴食,慎重使用或不易损伤胃粘膜的药物。
2、急性单纯性胃炎应及时治疗,治愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,难以治愈。
3、注意锻炼,提高体质和脾胃功能。
4、保持心情愉快,避免不良情绪对身体造成刺激。
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