喝牛奶腹泻的治疗
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牛奶作为人类饮料,历史悠久,牛奶含有丰富的氨基酸、蛋白质和微量元素,而且牛奶的钙、磷比例非常合适,有助于人类吸收钙,所以牛奶是非常完美的饮料。许多人每天喝一杯牛奶来补充身体的营养,但也有人喝牛奶后腹泻,出现肠鸣、腹痛的症状。这可能是体内缺乏消化蛋白质的酶,产生乳糖不耐受的症状和患者对牛奶过敏。
喝牛奶腹泻的治疗方法
1、如果自己对牛奶过敏,可以用医学手段脱敏,也可以避免接触牛奶和牛奶制品。
2、如果是乳糖不耐受的患者,建议除了减少或避免食用乳制品外,以谷物类、豆类、豆类、肉类等不含乳糖的食物为主食,对于2岁以下以牛奶为主食的婴幼儿来说,可以更换无乳糖的奶粉,也可以通过补充来改善体内的乳糖酶的含量
牛奶腹泻的预防方法
1、对牛奶过敏时最好不要喝牛奶,以免喝牛奶后腹泻。
2、轻度乳糖不能忍受的话,可以少喝,但要注意不要空腹喝。如果严重的乳糖不耐受,最好不要喝牛奶,可以喝酸奶。
3、脾胃不好的人不要喝冰奶,最好喝热奶。
4、牛奶不能喝巧克力。牛奶中含有丰富的钙,巧克力中含有草酸,牛奶中的钙和巧克力中的酸草酸结合后,草酸钙容易出现,不仅影响身体对钙的吸收,还有结石的可能性。
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