烧心吃什么好呢?
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烧心是常见的内脏病症状,主要是胃和胸骨后部出现烧心感,一般伴有明显的呼吸不良感,烧心感一般从胸骨下半部蔓延到上半部,一般多发于胃食管反流病。一般来说,燃烧心灵带来的症状持续时间不长,但会给患者带来强烈的不适,因此建议出现症状后立即治疗。
热心吃什么好
1、香蕉:香蕉自然具有抗酸能力,胃可以形成粘液层,但不适用于所有患者,建议一次不要吃太多。
2、姜:姜能有效缓解心脏燃烧的症状,但不建议一次吃太多,2克左右即可。
3、小苏打水:小苏打呈现碱性,可以有效中和胃酸,有效缓解烧心的症状,但若是常出现烧心的症状不建议食用小苏打水,容易引起胃胀、恶心等副作用。
4、芦荟汁:芦荟汁可以起到消炎的作用,有效缓解食道以及胃部的部分炎症。
燃烧心灵的缓和方法
1、调整饮食:日常饮食习惯可适当调整,饮食时建议少吃,一次不要吃太多,饮食过程建议慢慢咀嚼,尽量不要吃胃不适的食物
2、日常尽量穿宽松的衣服,减少腰腹部的压迫,减轻胃的压力。
3、晚上睡觉时可适当垫高枕头使上半身提高适当高度,有效防止食管回流,减轻燃烧症状。
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