适合胃痛人群的饮食有哪些?胃病患者的日常护理方式是什么?
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胃痛,又称胃痉挛,是一种非特异性症状,是上腹部和腹部两侧肋骨下边缘连接处,近心窝疼痛为症状的疾病综合征。临床症状主要有胀痛、刺痛、钝痛、剧烈疼痛等,常伴有食欲不振、恶心呕吐、噪音泛酸、痰多呕吐等上消化道症状。
一、胃疼吃什么
1、小米粥,小米温润养胃,营养丰富,是胃病患者的首选,烹饪小米粥时,可加入少许小苏打,养胃效果更好。
2、胃痛患者通常可以吃一点花生,可以缓解胃痛,胃酸,每次吃四五粒,不要吃太多,容易伤胃。
3、冬季寒冷季节,多吃萝卜有助于提高胃。
4、可以喝牛奶,但不能空腹喝,吃含淀粉含量高的食物,如馒头、点心等,牛奶在胃里停留的时间长,牛奶中的营养物和胃液完全溶解,蛋白质的吸收充分。
二、胃病注意事项
1、首先要纠正不良饮食习惯
多吃清淡食物,少吃脂肪高和各种刺激性食物,还有含酒精和香料的食物。过酸、过甜、过咸、过辣的食物,不要吃太多。有吸烟爱好的患者应该戒烟。
2、饮食定时定量
长期胃痛患者应定期饮食或定期饮食,间隔时间合理,急性胃痛患者应尽量减少饮食,减轻胃负担。
3、注意营养均衡
应提供丰富的维生素食物,保护胃粘膜,提高防御能力,促进局部病变修复。
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