小腿后面筋疼怎么回事
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小腿后肌肉疼痛的情况很多,一般来说,考虑运动性是否受损,如运动员、舞蹈演员等,受损后局部组织开始出现疼痛症状,此时应适当休息,使用活血化瘀药物和镇痛药物缓解症状。患者日常运动时,建议在运动前和运动后好好拉伸腿。因为拉伸可以促进血液的循环并且预热自己的韧带,可以降低运动中受伤的几率。
为什么小腿后面的筋疼
1、周围神经受到压迫也有可能会产生小腿后面的筋疼,比如梨状肌综合征,同时局部的化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病,都会导致局部的软组织受到刺激,也会引起小腿后面筋疼。
2、腿背肌腱疼痛可能是腰椎间盘突出引起的。椎间盘突出可压迫神经根,导致放射痛、疼痛、疼痛,特别是在运动中,腿背部会出现明显的肌腱疼痛症状。
小腿后肌肉疼痛怎么办
1、外伤引起肌肉疼痛,受伤2天内间断冷敷,可堵塞出血毛细血管,减轻肿胀缓解疼痛,也可服用活血止痛胶囊。平时多吃含钙量高的食物可以保护关节,也可以预防关节炎和骨质疏松症。
2、腿后肌肉疼痛时,可以用热敷和按摩的方法缓和,用热毛巾敷在小腿后面,促进部血液循环,热敷时轻轻按摩小腿肌肉,放松紧张肌肉。
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