脚疼怎么快速解决
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出现脚疼的情况一定要先弄清楚脚疼的病因,不知道是什么原因造成的脚疼,不同的原因,治疗方法也不一样,一般的脚疼会出现麻疼、酸疼、涨疼的感觉。可能是由于局部血液循环不良引起的,也可能是关节炎、痛风、腰椎间盘突出引起的脚痛。如果是外伤引起的创伤性脚痛,建议在正规医院拍照检查骨折、韧带拉伤等。
脚疼吃什么好
1、患者在日常生活中应在医生的指导下适量补充钙,多吃有助于促进体内钙的吸收和钙丰富的食物,如海带、紫菜、骨头汤、牛奶等。
2、患者可以多吃含钾的食物,如西兰花、胡萝卜等。
3、多吃碱性食物,如西红柿、白菜、黄瓜、苹果、豆制品等。
脚疼怎么办
1、应用具有活血化瘀、舒筋通络作用的中药烫洗疼痛的脚,能够有助于加速局部血液循环,帮助脚部劳损的软组织快速修复好。
2、通过口服活血化瘀的中成药,来促进炎性代谢产物的代谢,这种方法也有助于劳损的软组织恢复。
3、还需要减少活动量,注意多休息,最好在腿疼期间,卧床抬起下肢休息。
4、经常用热水浸泡脚,或者用骨科洗药熏洗,促进脚的局部血液循环。
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