糖尿病如何补充蛋白质
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蛋白质是一种含氮的高分子化合物,主要由氨基酸组成。瘦肉、鱼、蛋、豆等食物含有丰富的蛋白质,这种食物通过人体消化吸收后,以氨基酸的形式参加各种蛋白质的合成,提供身体的生理消耗。正常情况下,每人每天需要补充50克蛋白质。糖尿病患者蛋白质代谢紊乱,蛋白质合成受阻,收支失衡,抗病能力下降,容易并发各种感染性疾病。
糖尿病如何补充蛋白质:
胰岛素分泌相对或绝对不足,糖尿病患者蛋白质消耗增加,合成减少,患者蛋白质需求大于正常人,因此蛋白质的日摄入量不得低于正常人。成人每日蛋白摄入量应为50克~80克,对体型瘦弱、血糖控制不良或孕妇患者,每日蛋白摄入量应增加15克~25克。糖尿病肾病患者应适当减少蛋白摄入。以上患者补充蛋白质,主要从食物开始,三餐定时,除碳水化合物外,蛋白质是每天应该摄取的第二个营养要素,应该选择低脂低糖的蛋白质食物吃。
糖尿病患者日常有什么症状:
1、体重减轻:肥胖是诱发糖尿病的危险因素,患糖尿病后,患者尿多,身体大部分水分从尿中排出,尿频带走身体的热量,体重下降。
2、虚弱和饥饿感:患者血糖调节有问题,吃高碳水化合物食物后,胰岛素上升,血糖急速下降,患者虚弱无力,想吃更多食物补充碳水化合物,形成恶性循环。
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