妊娠血糖值高能吃橙子吗?
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孕期是女性群体的特殊生理阶段,腹部隆起、乳房变化、妊娠反应、内分泌系统变化等一系列变化很多。妊娠中晚期,孕妇对胰岛素的敏感性下降,此时增加胰岛素的分泌量,保持正常的葡萄糖耐量代谢水平。胰岛素代偿性分泌不足可能导致妊娠期血糖值上升,不利于产妇和胎儿健康。相关研究发现,孕期血糖高的产妇分娩的胎儿更容易患糖尿病。
孕期血糖高能吃橙子吗?
1、为了将血糖控制在合理的范围内,高血糖孕妇在饮食上需要控制总热量的摄入,平时应该养成少吃多餐的饮食习惯,避免过度饱食或暴饮暴食。在日常生活中,孕妇可以选择高糖指数低的水果来补充身体所需的维生素、蛋白质、膳食纤维和微量元素,如苹果、香蕉、桃子、柠檬等。
2、橙子是橘子科柑橘属植物的果实,也称为柑橘和黄果等,含有丰富的维生素c、果糖、果酸、蛋白质等,有助于促进胃酸分泌增进食欲。橙子又甜又好吃,汁多,是适合男女老少的水果。通常血糖值高的孕妇不应该吃橙子。橙子的含糖量比较高,吃了可能会引起血糖值的变动,不利于控制血糖值。
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