高脂血症能吃海鲜吗？

本文已影响1.33K人

对于高脂血症患者，一定要控制饮食，尽量减少肉类摄入。如果喜欢吃海鲜，还是需要控制的，尤其是深海鱼，因为深海鱼的胆固醇含量比较高。另外，增加运动量，消耗吃的食物。另外，考虑使用他汀类等药物。高脂血症患者应清淡饮食，多吃蔬菜，摄取蛋白质。海鲜本身就含有蛋白质，以少量摄取，但不能每天吃海鲜。

一、高脂血症可以吃海鲜吗？

高脂血症可以吃海鲜，但要控制海鲜的摄入量，不要吃得太多。有些海鲜包括海鱼、海带、紫菜、虾、螃蟹等。可以少量摄取，但有些海鲜不能摄取。这种类型包括螃蟹黄、虾、鱼酱等。这种胆固醇比较高，不建议高脂血症患者。

二、高血脂预防措施

1、合理饮食是高血脂预防的基础，无论是否进行药物治疗，都要坚持合理饮食。

2、服药期间，按医嘱定期检查。

3、如有肌肉疼痛、疲劳或其他身体不适的并发症，应及时就医。

4、适当的运动是预防和治疗高脂血症的中药措施。建议坚持慢跑、散步、游泳等运动，控制体重增加。

5、经常交往、神经紧张的人建议定期检查身体状况。

相关内容