甲减患者如何饮食对病情有利?这五点建议可以采用
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甲减是甲减的简称,该病是常见的内分泌疾病。患甲减的患者,代谢减缓,患者食欲不振,心率减慢,无力,脱发,怕冷,出汗减少等情况较多。
患甲减,必须积极接受治疗,控制病情。在日常生活中,要注意保持心情愉快、适当的运动和合理的饮食。其中要注意饮食。甲减患者食欲差,为了保证身体营养,不影响病情,可以从食材的选择和选择方法下功夫
甲减患者如何饮食有利于病情恢复?
1、适当补充蛋白质:甲减患者胃肠吸收缓慢,体内蛋白质容易不足,需要适当补充优质蛋白质,帮助身体正常运转,有利于甲状腺功能。可以适当的选择蛋奶类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食材,适合甲减患者食用。
2、适时补铁、维生素B12:一些甲减患者贫血,缺铁性贫血普遍。这种患者可以在饮食中适当增加富含铁、维生素B12、叶酸的食物。
3、限制脂肪、胆固醇饮食:不是一点也不吃,而是要严格控制,甲减患者多有高脂血症。此外,甲状腺功能减退本身会影响心血管系统的健康,因此不建议甲状腺功能减退患者多吃高胆固醇和高脂肪食物。例如肥肉、奶油、动物内脏等。
4、清淡易消化饮食:甲减患者在饮食中烹饪时不加盐。盐过重的食物容易引起粘液性浮肿,手脚脸肿,胫前浮肿。在食材的选择选择清淡易消化的食物,年糕、红薯干、腌肉、辣椒、蒜等食物不适合甲减患者。
5、食物纤维丰富的食物:甲减患者胃肠蠕动缓慢,腹胀便秘多发。平时多选择食物纤维高的蔬菜,促进消化,减少便秘症状。
除了餐饮材料的选择外,在烹饪方法上也要多加注意,尽量避免油炸的方式,可以多选择清蒸。这对甲状腺功能减退患者的肠胃更好,减少腹胀。当然,除了饮食,减少甲减的危害,最重要的是积极接受治疗。定期检查甲状腺功能,根据自身病情还有医生的嘱咐,按时按量用药,配合良好的生活饮食习惯,才是甲减患者治疗的最佳“捷径”。
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