弱碱性水是最健康的水吗?
本文已影响7.15K人
本文已影响7.15K人
水一般为中性,即PH=7左右,PH超过7的是碱性水,市售的苏打水是弱碱性水,低于7的是酸性水。市场上有些厂家以弱碱水为噱头,认为弱碱水是有益健康的水,没有科学事实依据,已经被权威机构散布谣言。
一、人的酸碱平衡不能通过喝水来改变
很多人喜欢喝苏打水,认为弱碱水可以中和体内产生的酸性物质,实际上人体内环境的酸碱度一直处于动态平衡中。假如人体液PH猛增或降低,会出現一些紧急碱中毒或酸中毒,务必立即就医。毕竟,人体细胞生存的环境是中性的,这说明了需要什么样的物质,人体细胞的功能可以有效地将体液酸碱保持在一定的水平,不会轻易受到外界的影响。
弱碱性水是碱性要素钾、钠离子等矿物质离子微高的水,但离子含量不稳定,仅钠、钾离子量远未达到决定水酸碱的程度。另外,市场上销售的离子水小分子水宇宙水等其实是水,没有改变水的性质,没有添加不可思议的物质,其化学成分和作用能改变,没有保健养生的效果。
二、食物的酸碱性的区别
营养学上,一般把食物分为酸性食物和碱性食物,其实是根据事物被身体消化分解后的代谢产物来区分的,比如肉类在体内分解成脂肪酸,呈酸性物质。
女性的健康弱点有哪些
酸性水果和碱性水果
用冰水泡脚健康吗
碱性水果排名
女人是水做的 这样喝水更健康
碱性水果是什么?
煮饭用冷水还是热水健康
食盐水是酸性还是碱性
柠檬水是酸性还是碱性
水的ph值是多少健康
什么时间吃水果最健康
最强碱性水果有哪些
羊水是酸性还是碱性
碱性水有哪些
碱性水果是什么
柠檬水是酸性还是碱性
干柠檬水是酸性还是碱性
纯净水是酸性还是碱性
碱性水果的好处
碱水粽是哪里的特产 碱水粽对身体有害吗
弱碱水对人体的好处 碱性水有什么好处
健康水可以当爽肤水吗
喝弱碱性水有益健康?专家:这是营销噱头
怎样吃水果最健康?吃水果要注重多样性
碱性水做法是怎样的
碱性水的危害
碱性水的好处
柠檬水是酸性还是碱性
如何更健康的饮水 怎样喝水才更健康
葡萄是酸性还是碱性水果