骨质增生症是什么?
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骨质增生又称骨质增生症,由于肌肉出血、牵引和血肿机化,形成唇形或刺形骨质增生,骨质增生多出现在颈椎、腰椎和膝关节、髋关节和肘等关节,症状表现不同,骨质增生多发于45岁以上的中老年人,男性多于女性,运动员和腰部活动频繁的组合容易患骨质增生。骨质增生的原因主要与外伤因素、体质差异、过度劳累和职业因素等有关。
骨质增生的症状表现
1、腰椎骨质增生时,腰软组织和腰椎疲劳、僵硬、组织膨胀和疼痛,活动时弯腰受到限制等。
2、邻近的神经根部受到压迫时,会出现后根神经的疼痛、局部的疼痛和麻木、僵硬的感觉,疼痛会发生在臀部、灼痛和剧烈的麻痛。
3、膝关节骨质增生可表现为疼痛僵硬,蹲下时有疼痛感,长时间行走或剧烈运动时,严重患者膝关节肿胀。
骨质增生如何预防
1、平时坐时,培养良好的坐姿,站立时适当减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘病变。
2、选择半硬床,要保持良好的睡姿,日常保持健身,如适合老年人的太极拳、散步和健身操等。
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