每天早上喉咙干痛的原因是什么?
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早上起床后,如果感到喉咙干燥疼痛,首先考虑患者是否有打呼噜的习惯,打呼噜需要口气,一夜之间口气会减少喉咙的唾液,第二天喉咙干燥疼痛。患者自身患有慢性鼻炎、鼻窦炎的话,晚上睡觉也会呼吸,喉咙也会变干。室内空气干燥,气温高也会引起这种现象。或者前一天晚上,患者喝了很多酒,吃得太咸,所以水分少的话,喉咙就会缺水,出现干痛。
早晨喉咙干痛的解决办法
1、到耳鼻喉科检查,明确睡觉打呼噜的原因,治疗后喉咙干痛的问题。
2、饮食上要改变自己的饮食习惯,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,晚饭吃清淡,多喝水,睡前3小时不要吃,睡觉时适当抬起自己的枕头。
3、在自己的床前放一杯水,早上起床后空腹喝一杯水,然后含有大声喊叫的含片,可以有效症状。
4、对症疗法,如果自己有慢性病,如鼻炎等,应尽快接受治疗。
5、居住环境不要太干燥,要适当通风给卧室加湿,保证自己有良好的睡眠环境。
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