喉咙里有痰吃什么好呢?
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在日常生活中喉咙里面有痰属于比较常见的症状,大多数是由感冒引起,痰液停留在呼吸道和肺部,会引起身体的不舒服,容易咳痰。因此,建议多吃有滋阴润肺、清热化痰的食物去除痰液。
喉咙有痰吃什么好
1、生姜:生姜有驱寒、暖胃的效果,感冒咳嗽出痰时,可以吃少量生姜去除体内的寒气,缓解感冒症状。
2、竹笋:竹笋不仅口感清爽,而且有祛痰的作用,深受人们喜爱。喉咙痰多时,可以吃竹笋缓解症状。
3、柿子:柿子不仅有甜糯的口感,还有清热止咳的效果,适当食用不仅可以防止消化不良,还有润肠的作用,咳嗽中吃柿子有润肺通便的作用,有效缓解咳嗽的症状。
4、苹果:苹果是日常生活中常见的水果,咳嗽时适当吃苹果可以有效缓解咳嗽症状。
5、梨:梨不仅有清脆多汁、酸甜可口的口感,还有清热解渴、化痰止咳的作用,不仅可以生吃,还可以煮粥,加冰糖煮汤。
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