早上起来鼻子塞住是怎么回事?
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到了季节,早晚的温差大不相同,此时鼻子特别敏感,鼻塞是常见症状之一,人在睡眠状态下呼吸道蠕动能力相对下降,痰液排出能力下降,分泌物容易积聚在鼻腔中,这些分泌物随着体位的变化堵塞气道,出现鼻塞症状。
一、早上起床鼻塞的原因分析
1、睡觉时打开空调或踢被子感冒,鼻子不舒服,吸鼻子鼻塞。
2、卧室的空气环境过于干燥,可能会引起鼻塞、咳嗽。
3、考虑到家里螨虫多,早上叠被子时螨虫过敏的症状也有可能引起鼻塞和咳嗽。
4、过敏性鼻炎患者白天刚起床时也会出现鼻塞症状。
二、早上起床鼻塞的治疗方法
1、需要查明是否有感冒或鼻炎引起的鼻塞,如果有,应积极治疗原发病灶,减少患者的痛苦。
2、如果不是很严重,可以不用药物治疗,建议每天用温水清洗鼻腔,保持鼻子通畅。减少与容易引起过敏物质的接触。
3、注意平时生活规律,饮食规律,避免疲劳熬夜,多吃新鲜水果和蔬菜。
4、不管是什么情况造成的,还是要注意运动和锻炼,提高自身的免疫力。
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