慢性咽炎的保健护理
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慢性咽炎是一种常见的疾病,是慢性感染引起的呼吸道和消化道要冲的咽部病变。全身各种慢性疾病,如贫血、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可能引起这种疾病。慢性咽炎患者的喉咙不适是最明显的症状,如喉咙干燥、瘙痒、疼痛等。此外,患者可能会感到干燥异物等症状,这些症状在说话、吃饭时最明显。慢性咽炎病程长,易复发,患慢性咽炎需要一些保健措施复发概率,需要一些保健护理措施,介绍慢性咽炎的保健护理措施:
1、注意口腔卫生。患者应早晚刷牙,饭后不刷牙也要漱口。同时,也要避免用嘴呼吸的习惯。空气中不仅有很多粉尘,还有很多细菌,长期用嘴呼吸会污染口腔和喉咙,病情恶化或反复发作。
2、不要用声音过度。患者说话时不要大声说话,要正常。说话时不要故意降低声音,对声音也不好。同时,避免尖叫和尖叫,只会给声音带来负担。这需要特别重视作为老师等说话多的患者。
3、戒烟酒。烟酒既会刺激咽喉,也会使机体的功能受损。如果不戒掉烟酒,慢性咽炎会更加难康复,同时也会更容易复发,戒掉烟酒才有利于病情的治疗。因为不能说烟酒会直接导致慢性咽炎,但烟酒确实与很多疾病的发生有关。
4、改善饮食。患者可以经常喝清凉润喉的饮料,也可以吃梨、甘蔗等润喉的水果。此外,饮食应以清淡为主,尽量少吃油炸和辛辣刺激的食物,因为油炸和辛辣的食物会刺激喉咙,加重病情。病人应该注意多喝水,因为水可以滋润喉咙,也可以帮助身体排毒。
慢性咽炎这种疾病通常在老师、歌手等声音多的人中发病,经常复发,给患者带来很大的不便。因此,为了减少疾病的可能性,必须从预防开始,锻炼身体,提高自己的免疫力,不要使用声音过度,尽量不要让粉尘、有毒气体等进入口腔污染喉咙。如果患上慢性咽喉炎就要及时并积极配合治疗,这样才能有效避免病情的加重和康复后的复发。
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