哪种茶具有良好的减肥效果?
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喝减肥茶减肥是需要减肥的MM们选择的减肥方法,但市场上很多减肥茶,MM们都不敢尝试。其实不有必要去购买,我们可以自己做,自己做减肥茶安全可靠,不必小心。
减肥茶推荐
苯莉生绿茶
材料:莉莉花1勺,绿茶包1个
做法:1、首先用热水温杯,将绿茶包、莉莉花放入杯中。
2、注入300毫升沸水,提取3~5分钟即可。
效果:适合早上喝,可以改善便秘和问题。她在生理期间喝,可以调节内分泌,减轻不舒服的困惑,滋润肌肤。
柠檬香玫瑰茶
材料:玫瑰花4朵,枸杞子半勺,柠檬汁1勺,冰糖适量
制作方法:1、取茶壶,将玫瑰花和枸杞子放入壶中。
2、注入300毫升热水,提取3~5分钟的味道。
3、加入柠檬汁,用适量的糖调味即可。
小编发言:以上减肥茶制作简单方便,如果需要减肥,请试试。
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