那种减肥方法很好
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很多MM都是懒惰的女性,不想运动,多馀的肉。这时,喝茶也是个好选择。五种茶是减肥MM最受欢迎的古典减肥茶饮料,请试试。值得注意的是,经期和哺乳期的女性不适合喝太多茶哦。
荷叶茶:喜欢油炸食品的
原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中有轻身、化油的作用,不仅可以去除体内的油脂,还可以改善颜色。喝用一段时间后,自然会变得不喜欢油腻的食物,最适合摄成分过多的人。
饮用方式:首先要喝浓茶,其次一天多次,4~6次最合适,第三最好空腹饮用。
普洱茶:小腹赘肉多
原理:普洱茶由云南大叶种茶制成,有效刺激人体新陈代谢,加速脂肪分解。饮用方法:同时,一天喝1.5升,饭前喝一杯最有效。
吉姆奈玛茶:喜欢吃甜食的
原理:吉姆奈玛茶是印度茶,可以有效地抑制糖的吸收,所以绰号也被称为糖杀。饮用者口中感觉不到甜味,糖分摄取量自然大幅减少,脂肪转化量也相对减少。
饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。
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