骨髓增生异常综合征的日常护理
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MDS是威胁人类健康的常见血液病,其发病趋势日益增加,急性髓细胞白血病发病率高3~4倍。虽然有些病例发病原因不清,但很多病例是由于生物、化学或物理等因素引起的细胞克隆性增生。因此,应采取预防措施,医务人员应认识到滥用药物的危害性,使用化疗药要慎重;放射治疗也应严格把握适应证;在有关工农业生产中接触化学品等有害物质(如苯、聚氯乙烯)时,应作好劳动保护,防止有害物质污染周围环境,以减少MDS的发病。武汉协和医院血液内科刘凌波
(一)生活调理
非特异性的预防有增强体质的作用,饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳之类锻炼、散步,可以自我调节身体的失衡。MDS与情绪密切相关,情绪乐观、精神愉快对预防疾病非常有意义。
(2)饮食烹饪
饮食适当,养生,延长寿命,可预防疾病。在疾病治疗过程中或治疗后,通过饮食烹饪可以避免疾病的进一步发展或复发,有利于身体的恢复。注意营养的合理调配饮食,肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄入要全面,不要偏食,比较清爽。具体注意:
(1)多吃胡萝卜素、维生素c和e的食品,如胡萝卜、南瓜、西红柿等。
(2)多吃含硒元素的食品:蘑菇、芦笋、大蒜、海产品等。
(3)多吃富含姜黄素的食品:如每天10-15克生姜切片煮汤后加些蜂蜜当饮料喝十分有益。
(3)精神烹饪
肝气郁结与MDS的发病密切相关,MDS发病前有半年以上严重的精神刺激的资料。因此提倡虚怀若谷,胸襟开阔,提高修养,在疾病调治过程中亦非常关键。
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