结肠息肉治疗前的注意事项
本文已影响4.45K人
本文已影响4.45K人
1、摄取饱和脂肪:习惯高脂肪饮食的人比低脂肪饮食的人患结肠直肠癌的风险高。应特别注意饱和脂肪的摄入限制,尤其是红肉。
2、酒不要喝得太多:喝得太多会增加结肠息肉和结肠癌的风险。女性每天喝酒不得超过杯,男性不得超过杯。如果有结肠癌家族史,特别要减少饮酒,降低发病风险。
3、吸烟:吸烟会增加结肠癌和许多其他疾病的风险。
坚持运动,保持健康体重:控制体重可独立降低结肠直肠癌风险。坚持运动也能明显降低结肠癌的发病风险。医学专家建议每周5次,每次至少运动30分钟。如果每天能进行45分钟的中等强度运动,那么在降低乳腺癌和结肠癌风险方面效果会更好。
4、保钙的摄入:钙可以很好地帮助你对抗结肠息肉和结肠癌,即使你以前已经患过这些疾病。据研究,每天补充钙的人们结肠息肉的复发风险下降了19~34%。富含钙的食物包括牛奶和其他乳制品,还有花椰菜。另外,维生素D (能帮助人体对钙的吸收) 也显示出降低结肠直肠癌风险的作用。你可以通过适当摄入一些动物肝脏、蛋黄、鱼和添有维生素D的乳制品等来获取足够的维生素D。阳光也可以将你皮肤中的一种化学成分转化为可利用的维生素D。不喝牛奶,不晒太阳,可能要考虑服用维生素D+钙的复合补充剂。
5、吃水果、蔬菜和全谷:这些食物富含纤维素,可以降低结肠息肉的风险。此外,水果和蔬菜还含有丰富的抗氧化剂,可以预防结肠癌。
肠胃炎治疗的注意事项?
肠炎的治疗注意事项
老年假膜性小肠结肠炎治疗前注意事项
肠息肉切除后的饮食调理方法 肠息肉术后注意事项
结肠息肉的症状及治疗
结肠息肉注意什么
直肠息肉患者平时应注意的事项
【新生儿湿疹治疗的注意事项】婴儿湿疹治疗的注意事项 湿疹治疗的注意事项
注意结肠肉息癌的变化
直肠息肉注意事项 直肠息肉有哪些注意事项
老年结肠息肉的治疗
喷门息肉注意事项
结肠息肉如何治疗
结肠息肉的治疗方法是什么 4个方法可治疗结肠息肉
治疗直肠炎的注意事项
治疗直肠息肉要注意什么
直肠息肉的注意事项是什么?
腺病毒性肠炎治疗前的注意事项
直肠息肉手术后注意事项
直肠息肉治疗需要注意什么?
直肠息肉术后的八大注意事项
结肠息肉的治疗原则
结肠息肉怎么治疗
结肠息肉治疗方法
注意!结肠息肉的三种症状
直肠息肉术后饮食注意事项
结肠炎的注意事项
直肠息肉术后应注意的事项!
结肠息肉和息肉病的治疗方法
直肠息肉术后需要注意的事项