秋季预防肠胃炎很重要
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现在已经过了中秋节,是秋天高气爽的好季节,也是人们出去玩的好时期,很快就到了国庆节,7天的长假可以让人们享受娱乐和玩耍,秋天气候宜人,但也是疾病多发的季节,尤其是胃肠炎容易在秋天发作,也许有人觉得奇怪,秋天凉爽,夏天闷热,食物也不容易变质,为什么容易发生急性胃肠炎呢?其实,引起肠胃炎的因素很多,不仅仅是食物,还有肠胃炎,影响健康,影响正常的生活和工作,如何预防秋天的肠胃炎也很重要,该怎么预防呢?
1、物理因素
留置胃管、胃内异物、胃柿石、食管裂孔疝可机械损伤胃粘膜。此外,腹部肿瘤放射治疗后可引起急性胃炎。
2、化学因素
服用一些药物会刺激胃粘膜从而造成损伤,发生糜烂,有点状出血。
微生物感染和细菌毒素。
微生物感染和细菌毒素污染食物包括沙门氏菌和金葡菌毒素,以及流感病毒和肠道病毒的感染都会引起急性肠胃炎。而最常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎,常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素,肉毒杆菌毒素,沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。
3、饮食不当
中医认为,饮食不节,暴饮暴食,宿食停滞,或寒温失宜、寒积胃腑,或偏食辛辣,湿热中阻,损伤脾胃。或者吃不干净的东西,病邪从嘴里传来人,胃失去或者下降。
以下几点可以帮助我们预防胃肠炎。
1.关闭进口。许多疾病都吃了,胃肠性疾病与饮食密切相关。因此,进口良好是非常重要的。不要吃腐烂的食物。你必须彻底清洁食物。不要吃太冷的食物,尽量避免辛辣的食物。
2、对一些药物的禁忌要非常清楚,不要吃对胃肠有强烈刺激的药物,必要时可以用中药和营养素烹饪。
3、节日期间一定要避免暴饮暴食,要做到起居饮食有度,每餐要控制进食量,尤其在节日期间,还会喝酒,更要有所节制。
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