要怎么预防肠炎呢
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要怎么预防肠炎呢,很多人问到了这个问题,专家介绍,肠炎是属于一种肠道疾病,通常引起这一疾病的最大因素是和患者饮食密不可分的,肠炎的致病因素也不是单一的,所以在预防肠炎的方式选择上也是多种多样的,下面就预防肠炎的方式进行介绍。
1、合理安排饮食,注意均衡膳食营养
夏季食物应以清淡为主,尤其是那些爱吃肉的孩子,家长更应注意调节饮食结构,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。
2、注意饮食卫生和个人卫生
教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要举着食物边走边吃。对养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。
3、根据气候变化,及时增减衣服
注意居室通风,保持空气新鲜。要加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合,合理安排时间,做到学习休息两不误。
4、对于婴幼儿,鼓励母乳喂养
尤其是出生后的第一个夏季最重要,应避免夏季断奶。人工喂养时,应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食,添加过程应循序渐进,不要几种辅食同时添加。
针对肠炎的预防措施中,饮食是一个非常重要的环节,不仅仅是开篇中的饮食卫生,一般来说,在肠炎的发病初期,患者不能食用那些辛辣刺激性食物,以及非常利于消化的食物,比如大蒜,韭菜,又或者是豆类食物等。
由于肠炎的致病因素较为复杂,所以人们在预防上,需要注意的方面就非常多,比如饮食上的卫生,以及邻近器官炎症的蔓延等,当然,若是能提高自身的身体抗病能力,也可以起到降低发病几率的作用。
最后不得不强调的是平时生活中的饮食习惯,饮食习惯的好坏是导致肠炎疾病的直接因素,所以大家一定要引起足够的重视。不仅如此,肠炎这一疾病在情况严重的时候可能就会转化成肠癌,后果就非常严重,治愈的可能性也很小。
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