如何从饮食上帮助治疗牙周病?
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如何从饮食上帮助治疗牙周病?面对一桌好饭好菜,只能看着别人大口吃,自己流口水,这是多么折磨人啊。但是,得了严重的牙周病也是没办法的。下次面对这些次面对这些美味的食物时放心吃,你应该尽快治疗牙周病,并在药物治疗中使用饮食辅助。
如何从饮食上帮助治疗牙周病?
1、过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质比普通人多一点,摄取适量的氟化物,脂肪食物不要太多。
2、补充丰富的高蛋白饮食。提高机体抵抗力和抗炎能力,提供损伤组织修复所需的原料。多吃含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
3、可用高质量的动物性蛋白质,多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。如取鲜马兰头四两洗净,放适量水煮烂,再用纱布绞汁,每日取汁一碗,分二次服用,五天为一疗程,有消炎解毒功效。
4、维生素A可预防牙周病,增强釉质抵抗力,增强牙周组织上皮细胞活力。维生素B1、B2、碱酸也是预防牙周病的常见维生素。维生素c与胶原的合成、牙本质细胞和骨细胞的功能有关,对牙龈牙槽骨和牙周膜有影响。
5、中医认为牙周炎是由火和肾虚引起的,火引起的牙周病。要戒掉厚重的味道,以清火邪为主,可以使用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。肾虚引起的牙周病,以补肾为主。
6.注意矿物质的摄取。特别是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
7、不要吃油腻刺激的食物。油炸、油炸的油腻食品、劣质食品、海产品、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品不要吃,不要吃糖和精制糖。糖类形成菌斑,阻止白细胞消灭细菌。
8、提供多种维生素。特别是b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e、叶酸等。b族维生素有助于消化,可以保护口腔组织的维生素c可以调节牙周组织的营养,促进牙龈出血的恢复,有助于牙周炎的恢复。
从饮食上帮助治疗牙周病的方法病吗?事实上,如果的这些辅助治疗完成后,牙周病的治愈速度可以大幅度提高。相反,如果不重视牙周病的饮食护理,牙周病好转的速度会变慢。牙周病想早点好还是晚点好,选择权在你手里。
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