推拿可以治疗膝关节骨性关节炎吗?按摩哪些穴位可缓解关节炎?
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有很多疾病可能导致我们的关节疼痛,但关节炎是最常见的疾病,根据关节炎患者的年龄和身体差异,膝关节疼痛也不同,膝关节疼痛真的困扰了很多人,关于膝关节疼痛的治疗,让我们了解膝关节骨关节炎按摩治疗。
按摩点血是教你揉膝关节周围的一些特定穴位,每个穴位揉1分钟,最好是酸肿胀。关节水肿时,揉穴位效果较好。我希望它能帮助你达到良好的膝关节治疗效果。
1、血海穴、梁丘穴
位置:下肢绷紧,膝关节上侧肌肉最高,内为血海,外为梁丘。
功能:刺激这两个穴位可以有效地增加股四头肌的血液供应,配合股四头肌运动可以防止肌肉萎缩,特别是改善膝关节骨关节炎抬腿无力弯曲和伸展困难,效果显著。
2、三阴交穴、足三里穴
位置:三阴交穴位于内踝高点上四横指处。足三里穴位于外膝眼下四横指处。
功能:刺激这两个穴位可以使下肢强壮。具有补肝脾肾、健步强身的作用。
三、阴陵泉、阳陵泉
位置:阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下高骨后侧凹陷。阳陵泉穴位于膝盖斜下,小腿外侧高骨稍前凹陷。
功能:刺激这两个穴位可疏通下肢经络,改善小腿无力、疼痛等异常感觉。
4.犊鼻穴、膝眼穴、委中穴
功能:刺激这三个穴位可增加关节血液供应和润滑液分泌,防止摩擦引起的疼痛。
位置:膝盖弯曲,膝盖、髌骨和髌韧带外凹陷为小牛鼻穴位,内凹陷为膝眼穴位。穴位于横线中点,股二头肌腱和半腱肌腱中间。
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