如何预防小儿佝偻病?小儿佝偻病如何食疗?
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三岁以下儿童是佝偻病的高危人群。患者在发病初期会烦躁不安,出汗多,牙齿生长缓慢,肌肉柔软。事实上,佝偻病是一种可以预防和控制的疾病母必须做好指导工作。
如何预防儿童佝偻病?
多晒晒太阳
每天上午9点和下午4点左右,带孩子在户外晒太阳两个小时,可以刺激身体合成维生素d3.但不能直接暴露在阳光下,以免伤害眼睛。秋天不能隔着玻璃给孩子晒太阳,因为玻璃会阻挡部分紫外线。此外,母亲在怀孕期间必须补充足够的营养,吃富含维生素D和钙,以及富含蛋白质的动物肝脏、黑真菌、紫菜和蛋瘦肉。
2.母乳喂养
母乳是任何产品都无法比拟的,它含有大量的抗体,可以改善儿童的免疫系统。母乳中的微量元素和矿物质比例合适,易被儿童吸收利用,降低佝偻病的风险。母乳喂养的孩子出生后15天需要每天补充400英镑Iu的维生素d。对于体重低、早产儿的儿童,出生后一周每天需要补充800英镑Iu的维生素d,一直补充到两岁左右。此外,生长发育快、营养不良的儿童也应多补充维生素d,预防佝偻病。添加补充食物后,应多吃蛋黄、瘦肉和海鱼。
3、食疗
将适量的鱼骨或猪骨洗净切成块,放入锅中煮成汤,最后加入适量的调味料,每天早晚喝一次,甚至服用一周左右,营养强,适合营养不良引起的佝偻病。此外,500克生栗子也可以在水中煮30分钟,取出树皮,在碗中蒸半小时,然后加入适量的糖搅拌均匀,每天吃一次可以达到强壮肌肉和骨骼的效果。
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