预防小儿佝偻病应补维生素D
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由于一些电视广告的误导,使得不少家长对孩子盲目补钙,却忽视了给孩子补充维生素D,致使小儿佝偻病呈多发趋势,不少可爱的小宝宝因此终身残疾。
宝宝腿长不直,头也长不圆,其实是佝偻病的一种症状。佝偻病是两岁以下小儿最常见的营养性疾病,医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病,大多数是由缺乏维生素D引起。由于缺乏维生素D,小儿无法吸收饮食中的钙,因此引起骨骼畸形。
佝偻病的早期表现是,小儿在出生后6个月内出现哭闹、汗多、后脑勺部分头发脱落,如果家长、医生对此不予重视,小儿接着会出现头颅软化、方形头颅或胸部畸形。如小儿站立或直立行走,会造成“罗圈腿”。佝偻病不仅会导致孩子长大后外观异常,而且使孩子免疫力低下,反复呼吸道感染和腹泻,重者甚至影响脑发育。
何时且如何给孩子补充维生素D为好?孩子出生后家长就应注意为其补充维生素D,以预防佝偻病,因为小儿两岁以后,“弯腿、方头,漏斗胸”等外观畸形便难以改变,往往伴随孩子终身。家长首先应注意给孩子适度晒太阳,因为紫外线可使皮肤产生维生素D。在阳光充足的室外,小儿穿衣不戴帽,每星期需晒两个小时。其次,在孩子出生后,要根据医嘱适量为孩子补充维生素AD(鱼肝油)制剂。
另外,由于母乳、牛奶、蔬菜、水果中,维生素D的含量都很少,难以满足小儿每天的需要,因此应注意多给孩子食用富含维生素D的食物,如海鱼等。
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