冬季老年人便秘喝药粥 配方润肠排便
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1、酥油粥:
酥油15-30克,米50克,糖15克,煮米后加入酥油和糖,文火煮粥,日常饮食好。适合治疗老人便秘。
2、初乌枣粥:
初乌20-40克研碎后煎汁备用。米100克,枣10张煮沸后加入第一乌汁,文火煮粥,早晚各服一次,适合老年人血虚肠干燥的习惯性便秘。
3、郁李仁粥:
郁李仁10克,大米50克。先将郁李仁捣烂,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日2次,连续3~5天。可润肠通便,利水消肿,适用于大便干燥秘结、小便小便、水肿膨胀等。
4、紫苏麻仁粥:
紫苏子、火麻仁各10克,大米100克。把苏子、火麻仁弄得像泥一样,加水慢慢研究,过滤汁去渣,和米煮成粥,分两次吃,连续2~3天。可润肠通便,适用于老人、产妇、病后体质虚弱等所致的大便不通、燥结难解者。
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