痛风能不能吃巧克力 痛风的人吃巧克力注意7点
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痛风,异常难受,除了身体折磨外,生活中也是诸多不便,生活中很多东西都是痛风患者不能够吃的,比如常见的巧克力,那么到底痛风能不能吃巧克力呢?以及巧克力的适应人群,下面我们一起来看一下痛风能不能吃巧克力。
痛风患者少吃巧克力
痛风可以吃巧克力,因为巧克力不属于嘌呤高的食物。建议多喝水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使体内生成的过剩的尿酸,和淤积的尿酸盐能随尿排出。作为一种风靡全球的食品,巧克力其实对健康有着许多有益的作用,一般人群均可食用,但是也有少数人群,因为各种各样的原因不能食用巧克力。
巧克力的适应人群
1、8岁以下儿童不宜吃巧克力,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。
2、巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
3、糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。
4、有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
5、产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
6、在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。
7、巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。
想要快速缓解痛风疼痛问题,可以考虑使用痛风冷敷凝胶,其中所含有的卡波姆以及植物提取成分可以快速渗透进入肌肤,帮助促进血液循环,消除身体疼痛感,达到改善痛风的作用。
以上就是对巧克力的适应人群,以及痛风患者可以吃巧克力的相关介绍,希望通过以上的介绍可以帮助到大家,同时巧克力作为高热量的食物,肥胖的人最好不要吃,而且痛风患者最好少吃。
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