眼睛圈发黑是什么原因
本文已影响4.36K人
本文已影响4.36K人
眼圈发黑,在医学临床上也被称为黑眼圈,是日常生活中常见的症状。偶尔出现黑眼圈,多考虑为熬夜、睡眠不足以及疲劳过度等原因引起的。长期出现黑眼圈时,应特别注意。因为自己的慢性疾病也会引起黑眼圈。例如慢性肝病、肝功能异常、肝肿大、肾损失等疾病,会引起长期黑眼圈的存在。另外,对于一些女性而言,出现黑眼圈的几率可能更多,如长期出现黑眼圈考虑是痛经或月经不调引起的。
消除黑眼圈的方法
1、热敷眼睛
黑眼圈由于睡眠不足,血液循环变差,建议用热毛巾热敷眼睛和眼睛周围,使毛巾冷却后更换,重复10分钟左右
2、按摩眼睛
洗脸、洗手,按时针方向按摩眼睛,这个步骤重复约5分钟,有效促进眼睛血液循环,达到消除黑眼圈的作用。
3、调整生活工作
过度疲劳、生活不规则、性生活过度会导致肾损失,出现黑眼圈。夜间23:00~1:00是人体肾脏排毒时间,人体在这个时间段进入睡眠状态,确保肾精充分,有助于眼睛精明,消除肾精损失少引起的黑眼圈。
4、注意饮食结构
多摄取丰富的蛋白质有利于保证肝细胞的修复和再生功能,多补充碳水化合物和维生素可以满足肝细胞内糖元的含量和代谢。此外,建议坚持低脂饮食,减轻肝脏负担,更好地保护肝脏,有助于避免肝脏疾病引起的黑眼圈。
眼睛周围黑暗的原因
形成黑眼圈的原因
儿童眼睛有黑点的原因
黑眼圈的形成原因
眼睛充血是什么原因
八个月宝宝有黑眼圈是什么原因
眼睛痛头痛是什么原因
眼睛看不见是什么原因?
肝病眼睛黄是什么原因
眼睛干燥的原因是什么?
眼睛发炎是什么原因造成的
婴儿黑眼圈的原因
【黑眼圈很重是什么原因】黑眼圈是什么原因造成的
眼睛长鸡眼是什么原因
眼睛出血是什么原因
眼圈发黑是怎么回事 眼圈发黑是什么原因
肺癌眼睛肿是什么原因
7岁儿童有黑眼圈的原因是什么
小孩子眼圈发白是什么原因
眼睛有结石是什么原因?
年轻人有黑眼圈是什么原因?肾虚到什么程度出现黑眼圈?
小孩黑眼圈是什么原因造成的
小孩眼睛眼屎多是什么原因
小孩眼睛有眼屎是什么原因
眼睛涨痛是什么原因
去黑眼圈最有效的方法 黑眼圈形成的原因是什么?
揉眼睛发出声音的原因是什么?
小孩眼睛流眼水是什么原因
眼睛囊肿是什么原因?
眼睛浮肿是什么原因