一直打嗝不止怎么办?按摩能够有效治呃逆吗?
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我相信我们每个人都遇到过打嗝,虽然打嗝不是一种疾病,但如果打嗝不能停止也很烦人,特别是在吃饭后,如果打嗝,也会影响人们的饮食。因此,面对打嗝,你不妨学习一些技巧来解决打嗝的问题。
如果你想知道如何一直打嗝,请先了解为什么打嗝。打嗝是由肠胃或胸膈受到刺激引起的,如感冒或饮食过快。
打嗝不需要看医生,可以用以下方法解决:
1.饮水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下去,弯腰90度10~15次。因为胃靠近膈肌,可以从内部温暖膈肌。弯腰时,内脏还会按摩膈肌,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2.伸舌法
打嗝时,用干净的纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸展。这时,你会感觉到腹部有气体上升,打嗝会自然消除。
3.采用深呼吸法
比如吃饭的时候可以暂停吃饭,深呼吸几次,短时间内经常停止。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的"少商"穴。"少商"穴位于拇指甲根部桡侧,距指甲边缘约0.6厘米,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使病人有明显的疼痛感。病人自行压迫可交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,会突然屏住呼吸,使气道中的二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能差的人要慎用这种方法。
5.按摩能有效治疗呃逆
取一根细棒,一端用棉花包裹(如果手头没有棒,可以用竹筷子的细端用棉花代替),放入患者口中,用软端按端前软颚的中线,位置在硬颚的交界处后面。一般按摩一分钟可以有效控制呃逆。
以上是如何一直打嗝的解决方案。事实上,还有一种有效的民间治疗打嗝的方法,那就是吓唬。例如,当打嗝的人不注意时,吓唬他,或者用其他方法刺激打嗝的人的情绪。然而,心脏病患者禁止使用这种方法。
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