脑血栓饮食注意
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脑血栓主要指脑血管栓塞或痉挛,是老年人常见的心血管疾病。脑血栓容易引起脑组织局部供血供氧不足,不及时采取措施,加重疾病。脑血栓患者的饮食和日常护理非常重要,特别是饮食方面需要特别重视。
脑血栓饮食注意
1、多吃纤维素食物,如笋干、绿豆、蘑菇、银耳可增加肠胃蠕动,避免大便干燥,多喝水,促进血液粘稠增加。
2、多吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等优质蛋白,多吃富含维生素B、维生素C、维生素E的食物,如新鲜蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋等。
3、体型肥胖的患者应限制主食摄取量,控制体重增加。最好把体重降到接近标准的体重,每天吃饭养成吃饭8分钟饱的习惯。
4、脑血栓患者禁止吃高脂肪、高卡路里的食物,控制盐的摄取每天盐的摄取量必须在5克以下,禁止吃生冷辣刺激的食物,如白酒、辣火锅等热性食物。
如何预防脑血栓
1、避免血管性高危因素,控制高血压、糖尿病、高脂血症。患病后,在医生的指导下,合理使用药物,控制病情,取得进展。
2、防止冠心病等其他心血管疾病的发生。
3、保持健康的生活方式。合理饮食,避免高脂肪、高热量食物,多吃蔬菜、水果,适当增加锻炼,避免肥胖,可以降低脑血管疾病的发生概率。
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