我们该怎样预防前列腺钙化呢?
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对于前列腺方面的疾病,我们一定要从日常生活中去预防,对于前列腺钙化也是这样的,虽然我们对前列腺钙化了解的不是非常多,但是预防前列腺方面的疾病的方法大体都是一样的,下面我们就给大家介绍一下。
1、忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力;
2、不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作;
3、少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病;
4、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。
其实上面介绍的预防前列腺钙化的方法,也是预防其他疾病的方法,因为这都是督促我们改掉不良的生活习惯,保持健康身体的方法,只有拥有强健的身体,我们才可以抵御像前列腺钙化这样的疾病呀。
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