冬天男人多喝水怕前列腺炎
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水是生命之源,所有的朋友都知道,但我相信水对男性来说有预防前列腺炎的效果。今天请专家介绍一下男性多喝水可以预防前列腺炎。
6:30
经过一夜的睡眠,身体开始缺水,起床时喝250cc的温水,有助于肾脏和肝脏解毒。
8:30
早上起床到办公室的过程,时间总是很紧凑,心情也很紧张,身体看不见脱水,到达办公室后,至少给自己250cc的水!
13:00
工作一段时间后,必须利用起动时,再给自己一天的第三杯水,补充流出的水分,有助于放松紧张的工作感情!
睡前1~30分钟
再喝一杯水!今天摄取了2000cc的水量。但是,不要一口气喝太多,以免晚上厕所影响睡眠质量。
预防前列腺炎除了日常饮水外,患者还可以补充狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、红豆、银耳、枸杞子、茯苓、新鲜茅根等补充肾补充阳光。
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